종아리 공에맞은 통증 종아리 파열 (테니스 레그 Tennis leg)

 

안녕하세요 운동하는 쿠린 입니다.

오늘은 생각보다 흔하게 겪으며 겨울철 더 많이 발생하는 '테니스 레그'에 대해 알아보겠습니다.

 

종아리 파열(테니스 레그) 란?

 

 갑자기 방향을 바꾸거나 과도한 힘이 들어갈 때 종아리 근육(비복근이나 가자미근) 찢어지면서 손상이 생기는 질환을 종아리 파열이라고 합니다. 운동 중 잘 발생하며 특히 테니스 운동 도중 갑자기  다리를 뻗는 동작을 할 때 근육 파열이 잘 발생하여  '테니스 레그(Tennis leg)'라고도 합니다. 또 겨울 특히 잘 발생해 운동 전 충분한 스트레칭 후 근육 긴장 풀어줌으로 어느 정도 예방할 수 있습니다.

 

 

종아리 파열시 나타나는 증상

 

종아리 부위에서 뚜둑 소리가 난 뒤 일시적으로 움직이기 힘들어지는 것이 특징이며 손상 직후 근육이 땅기거나 쥐 나 단순 근육긴장으로 생각하기 쉽습니다. 그러나 통증이 계속되고 체중을 싣고 걸을 수 없게 되며 보행이 어려줘 집니다.

 

종아리 파열 자가진단

 

1. 종아리(종아리 안쪽)를 때린 것 같은 느낌이 있다. (또는, "뚝" 하는 소리가 나는 등)

2.  다리에 힘이 빠지며 통증이 있으면서 체중을 실거나 걷기 힘들어진다.

3. 종아리 안쪽 근육을 눌렀을 때, 통증이 있으며 출혈로 보이는 멍이 있다.

 

종아리 파열 3단계 증상

 

환자의 병력과 정교한 이학적 검사, 그리고 근골격계 정밀 초음파 검사를 통해 정확한 진단이 가능하며, 보존적 치료를 통해 비교적 빠른 회복 가능한 질환입니다.

 

 이상 종아리 파열(테니스레그)에 대해서 알아봤습니다.

 

 

직접 경험한 종아리 파열 (테니스 레그 Tennis leg) 회복 및 치료 후기. 1주 차

종아리 파열 (테니스 레그 Tennis leg) 회복 및 치료 후기. 1주차