종아리 파열 (테니스 레그 Tennis leg) 회복 및 치료 후기. 3주차

회복 및 치료 후기. 3주 차

 

회복 2~3주 차에 앞정강이, 발목부근 멍이 생겼습니다.

회전근 관련 부위로 알고 있었고 발목이 무리하게 받쳐주다 생긴 거 같았습니다. 문제가 생기면 추가 치료받을 생각이었지만 문제없이 완치하였습니다.

 

 

15일 차

걷고 뛰기가 가능해졌으며 종아리 멍도 확연하게 없어졌습니다.

 

 

 

16일 차

1~2번 더 치료받을 생각으로 이전처럼 한의원 4단계 치료하였습니다.

 

 

 

17일~21일 차

멍들이 모두 없어졌습니다. 혹시 몰라 밴드 착용하고 생활, 운동하였고 17~20일 간단한 워킹.

21일 이후부터는 다치기전 컨디션으로 완전회복 되었습니다.

 

 

 

이상 종아리파열(테니스레그) 파열 후 회복 및 치료 후기 3주 차였습니다.